Lente Reset – Den Haag

Ruimte maken voor wat mag groeien 🌸

De lente brengt alles in beweging. De natuur komt op gang en vaak voel je het zelf ook: meer energie, een frisse start en die eerste lentekriebels die vertellen dat er nieuwe dingen mogen ontstaan. Het is een tijd waarin je weer open wilt gaan, iets wilt oppakken en aandacht wilt geven aan wat mag groeien.

In Lente Reset stap je even uit de drukte van alledag. We gebruiken yoga, Reiki en journaling om je lichaam te openen en aandacht te geven aan de zaadjes die in jou al klaar liggen. Zo ontstaat er plek voor ideeën en gevoelens die verder mogen groeien.

Voor wie

Voor iedereen die de lente wil beginnen met meer lichtheid en ruimte.
Ervaring met yoga of Reiki is niet nodig. Nieuwsgierigheid is voldoende.

Wat is reiki?

Reiki is een Japanse methode waarbij handoplegging wordt gebruikt om je systeem te ondersteunen. Het helpt je lichaam te ontspannen en je energie vrijer te laten doorstromen.

Programma

• Intentie-oefening om aan te komen

• Zelfbehandeling met Reiki om contact te maken met je energie

• Een lichte flow om het lichaam te openen

• Yin & Reiki: je verblijft in zachte houdingen terwijl je Reiki ontvangt

• Reflectievragen die je helpen jouw lenteknoppen te ontdekken

• Tijd om inzichten op te schrijven (werkblad inbegrepen)

De lente nodigt uit tot opschonen en groeien. Het is een periode waarin ideeën kunnen ontwaken en energie zich opnieuw vormt.

Lente Reset biedt een moment om hierbij stil te staan en dit nieuwe seizoen met aandacht te verwelkomen.