Vanuit eigen ervaring
Mijn weg naar dit werk begon niet met een plan, maar met een ervaring. Tijdens een yogaopleiding die ik vooral voor mezelf volgde, ontdekte ik hoeveel spanning en onrust ik al jaren had genegeerd. Ik werkte in de marketingwereld, was altijd ‘aan’, dacht snel, regelde veel, en leefde vooral vanuit mijn hoofd.
Van buiten ging het goed. Maar van binnen begon het te wringen. Ik voelde me vaak moe, overprikkeld en had steeds meer moeite om écht tot rust te komen. Pas toen ik vertraagde en mijn aandacht naar binnen richtte, merkte ik hoe weinig contact ik nog had met mijn lijf.
Dat moment – waarin ik even stilviel en echt ging voelen – zette iets in beweging. Geen plotselinge ommezwaai, maar wel het begin van een ander pad. Een pad waarin ik steeds meer ging leven op een manier die klopte met wie ik ben en wat ik nodig heb.
Ik verdiepte me in yoga, energetisch werk, en uiteindelijk in leefstijlcoaching. Wat me aansprak was de ruimte om het geheel te zien: gedrag, gewoontes, voeding, stress, slaap, energie en zingeving – én het lijf als ingang. Niet alleen praten, maar ook voelen. Niet alleen denken, maar ook doen.
Als hoogsensitief én hoog sensation seeker-type weet ik hoe het is om tussen uitersten te bewegen. De behoefte aan stilte én de drang om te ervaren. Het verlangen naar rust én het zoeken naar beweging. In dat spanningsveld heb ik mijn eigen balans leren vinden – en ik blijf daarin zelf ook steeds leren.
Wat ik vooral heb geleerd, is dat echte verandering begint met vertragen. Met luisteren. Met ruimte maken voor wat er al is. En dat zachtheid daarin niet zwak is, maar juist krachtig.
